ПЕРЕХОДИ НА ДРУГОЙ УРОВЕНЬ
ФИТНЕСА
Начни с первой тренировки за 99 ₽ и разблокируй выгоду на абонемент
карт
осталось
7
*
выгода до
15 000 ₽
в подарок доступ к лекциям и гайдам от the flex на весь срок абонемента
EXCLUSIVE
*
EXCLUSIVE
EXCLUSIVE
4 499 ₽
занимайся от
/месяц
-20%
/в первый месяц
0 ₽
начните тренировки за
получи абонемент со скидкой до
Это — время вашего старта
Берите лучшее от THE FLEX: разнообразные направления тренировок, эффективная авторская методика, персональный подход, осознанные отношения со своим телом и желаемые результаты в короткие сроки.

И всё это со стартом за 0 ₽, если забронировать абонемент на выгодных условиях прямо сейчас!
Tilda Publishing
Tilda Publishing
Fitness makes you stronger
Стройная и рельефная фигура
До минус 3 килограммов уже в первый месяц тренировок
Гибкое и грациозное тело
Сажаем на шпагат
без боли за 2-3 месяца
Снятие стресса и напряжения
Тренировки избавляют от лишних мыслей и помогают сосредоточиться
Стройная и рельефная фигура
До минус 3 килограммов уже в первый месяц тренировок
Снятие стресса и напряжения
Гибкое и грациозное тело
Сажаем на шпагат без боли за 2−3 месяца
Тренировки избавляют от лишних мыслей и помогают сосредоточиться
NEW ERA
OF FITNESS
Это синтез природы и науки. Мы работаем только с собственным весом, учим естественным движениям, а наши тренировки одобрены врачами. При этом в основе наших тренировок глубокие знания о физиологии, биомеханике и физике человека. Это делает наши тренировки одновременно безопасными, улучшающими здоровье и невероятно эффективными для развития тела.
Tilda Publishing
Другой подход
к тренировкам
THE FLEX
Тренер выстраивает тренировку персонально под тебя: учитывая твои цели, физиологические особенности, а также дает рекомендации.
Индивидуальный подход на групповых тренировках
Мы потратили более 100 тысяч часов, чтобы детально понимать, как работает наше тело. Это позволило выстроить наши тренировки так, чтобы при помощи минимальных нагрузок дать максимальный результат.
Секрет — уникальная методика тренировок
Только 1 из 10 тренеров проходит наш отбор. А после каждый проходит 156 часов обучения по 22 направлениям. И только после успешной сдачи экзамена, допускается к тренировкам.
Тренировки с чемпионами
Индивидуальный подход на групповых тренировках
Тренер выстраивает тренировку персонально под тебя: учитывая твои цели, физиологические особенности, а также дает рекомендации.
Секрет — уникальная методика тренировок
Мы потратили более 100 тысяч часов, чтобы детально понимать, как работает наше тело. Это позволило выстроить наши тренировки так, чтобы при помощи минимальных нагрузок дать максимальный результат.
Тренировки с чемпионами
Только 1 из 10 тренеров проходит наш отбор. А после каждый проходит 156 часов обучения по 22 направлениям. И только после успешной сдачи экзамена, допускается к тренировкам.
Tilda Publishing
Эффективные направления для всех твоих целей
Все направления уже в твоем абонементе
Stretching, Sky Flex, Yoga, Power Strike, Functional и Barre — уже в твоем абонементе. Мы расскажем как их комбинировать, чтобы прийти к твоей цели максимально быстро.
Tilda Publishing
Эффективные направления для всех твоих целей
[классическая растяжка]
So classic. Базовые тренировки, направленные на глубокую проработку гибкости. Шпагат за 2,5 месяца начинается здесь.
STRETCHING
[растяжка в гамаках]
Растяжка на полотнах с элементами йоги, воздушной гимнастики и медитации. Да, идеальное комбо, которое проработает не только тело, но и очистит разум.
SKYFLEX
[power обновление для power girls]
Это энергозатратная кардиотренировка, основанная на элементах кикбоксинга, карате, капоэйра, функционального тренинга и классической аэробики.

Ох… это будет очень-очень горячо!
Мы уверены, что POWER STRIKE разнообразит ваш тренировочный процесс, подарит море фана, энергии, уверенности и приведёт
POWER STRIKE
[have fun on functional]
Всё начнётся с разминки в стиле ANIMAL FLOW: благодаря животным движениям вы научитесь контролировать своё тело в разных плоскостях.
В основной части тренировки вы будете совершать упражнения с собственным весом, а иногда с лентами и эспандерами. Любимые петли TRX тоже не останутся без внимания.
FUNCTIONAL
[йога в стиле флекс]
100% баланс и концентрация на своих ощущениях. В казалось бы, совершенно неудобных позах, девушки начинают расслабляться и погружаться в медитативное состояние.
yoga
[растяжка со станком]
Почувствуйте себя балериной.
Направление, которое объединяет в себе главные преимущества растяжки, балетный станок, классическую музыку и упражнения профессиональных балерин.
barre
STRETCHING
Базовые тренировки, которые одновременно развивают гибкость и делают твое тело стройным и подтянутым.
[классическая растяжка]
SKYFLEX
Растяжка на полотнах с элементами йоги, воздушной гимнастики и медитации. Базовое направление для здоровой спины.
[растяжка в гамаках]
yoga
Классическая йога, которую мы превратили в полноценную физическую тренировку.
[йога в стиле флекс]
POWER STRIKE
Высоко-интенсивная кардио-тренировка, которая построена на элементах кикбоксинга, карате, капоэйра и функционального тренинга.
[power обновление для power girls]
Stretching, Sky Flex, Yoga, Power Strike, Barre и Functional — уже в твоем абонементе. Мы расскажем как их комбинировать, чтобы прийти к твоей цели максимально быстро.
Все направления уже в твоем абонементе
barre
Направление, которое объединяет
в себе главные преимущества растяжки, балетный станок, классическую музыку и упражнения профессиональных балерин.
[растяжка со станком]
FUNCTIONAL
Функциональная тренировка, построенная по принципу Full-Body.
[have fun on functional]
Тренеры, которые приведут вас к результатам
Узнайте о тех, кто каждый день выполняет большую и важную миссию THE FLEX — помогают вам становиться лучше и увереннее
Tilda Publishing
Посмотрите на мир под другим углом! Обретите гибкое тело, здоровый организм.
АТМОСФЕРА,
КОТОРАЯ ЗАРЯЖАЕТ
Tilda Publishing
Посмотрите на мир под другим углом! Обретите гибкое тело, здоровый организм.
АТМОСФЕРА,
КОТОРАЯ ЗАРЯЖАЕТ
Tilda Publishing
Посмотрите на мир под другим углом! Обретите гибкое тело, здоровый организм.
АТМОСФЕРА,
КОТОРАЯ ЗАРЯЖАЕТ
Tilda Publishing
Посмотрите на мир под другим углом! Обретите гибкое тело, здоровый организм.
АТМОСФЕРА,
КОТОРАЯ ЗАРЯЖАЕТ
Tilda Publishing
Посмотрите на мир под другим углом! Обретите гибкое тело, здоровый организм.
АТМОСФЕРА,
КОТОРАЯ ЗАРЯЖАЕТ
Tilda Publishing
Посмотрите на мир под другим углом! Обретите гибкое тело, здоровый организм.
АТМОСФЕРА,
КОТОРАЯ ЗАРЯЖАЕТ
Tilda Publishing
ОТЗЫВЫ
@flex.ekat я ваш фанат! Нет, это не реклама, я от всей души. Это просто КРУТЮЩАЯ студия. Кто меня знает хорошо, тот не даст соврать: мне важен сервис. Проработав несколько лет с людьми, я пришла к выводу, что это понятие знакомо далеко не всем. Но @flex.ekat просто покорили мое средечко. А еще тут безумно красиво. Слишком красиво. Сегодня я была на первой тренировке и оставлась в полном восторге. Браво!
@popova_tati
В города открылась новая студия фитнеса @flex.ekat. Стильная студия, вежливый персонал и очень приятная девушка тренер Наталья. Благодарна за ее грамотный подход и чуткий контроль. Спасибо @flex.ekat благодаря вам, я как будто переродилась.
@a_sherstneva_a
Это без преувеличения райское место для души и тела. Мой внутренний эстет просто ликует. Переступив порог студии ты сразу попадаешь в невероятную атмосферу, которая заряжает и вдохновляет на результат. Теперь осталось выбрать направление и наслаждаться процессом. Хотя, зачем выбирать? Буду ходить на все.
@darya_khamidulina
C @flex.kras мое тело и внутреннее состояние стали однозначно лучше! Результаты радуют, продолжаю заниматься.
@xanna.ph
SKYFLEX или Аэростретчинг (Растяжка на гамаках). Абсолютно новое для меня направление, которое я давно хотела «испытать». Я получила огромное удовольствие от данного вида тренировки.
@vlada_elis
ОТЗЫВЫ
@popova_tati
@flex.ekat я ваш фанат! Нет, это не реклама, я от всей души. Это просто КРУТЮЩАЯ студия. Кто меня знает хорошо, тот не даст соврать: мне важен сервис. Проработав несколько лет с людьми, я пришла к выводу, что это понятие знакомо далеко не всем. Но @flex.ekat просто покорили мое средечко. А еще тут безумно красиво. Слишком красиво. Сегодня я была на первой тренировке и оставлась в полном восторге. Браво!
@a_sherstneva_a
В города открылась новая студия фитнеса @flex.ekat. Стильная студия, вежливый персонал и очень приятная девушка тренер Наталья. Благодарна за ее грамотный подход и чуткий контроль. Спасибо @flex.ekat благодаря вам, я как будто переродилась.
@darya_khamidulina
Это без преувеличения райское место для души и тела. Мой внутренний эстет просто ликует. Переступив порог студии ты сразу попадаешь в невероятную атмосферу, которая заряжает и вдохновляет на результат. Теперь осталось выбрать направление и наслаждаться процессом. Хотя, зачем выбирать? Буду ходить на все.
@xanna.ph
C @flex.kras мое тело и внутреннее состояние стали однозначно лучше! Результаты радуют, продолжаю заниматься.
@vlada_elis
SKYFLEX или Аэростретчинг (Растяжка на гамаках). Абсолютно новое для меня направление, которое я давно хотела «испытать». Я получила огромное удовольствие от данного вида тренировки.
Испытайте свою удачу и получите бонусы от THE FLEX
Выиграйте скидку, тренировку или абонемент в нашей фитнес-студии.
Крутите колесо фортуны и забирайте бонусы!
попытка
1
*
Крутить колесо
THE FLEX
КРАСНОЯРСК
ул. Весны, 30 (БЦ Liner, 2 этаж)
ул. Урицкого, 94
08:00-22:00
ежедневно
THE FLEX
КРАСНОЯРСК
ул. Весны, 30 (БЦ Liner, 2 этаж)
08:00-22:00
ежедневно
ул. Урицкого, 94
Контакты
info@theflex.ru
ул. Весны, 30 (БЦ Liner, 2 этаж)
ул. Урицкого, 94
Попробовать
Информация
© 2023 THE FLEX —
Сеть фитнес-студий в Сибири.

Html code will be here