Stretching, Sky Flex, Yoga 2.0, Power Strike, Barre 2.0, Functional и NEW! Drain Flex — уже в твоем абонементе. Мы расскажем как их комбинировать, чтобы прийти к твоей цели максимально быстро.
Все направления уже в твоем абонементе
Лимфодренажные упражнения с применением МФР-роллов. Запускают лимфоток, устраняют отёки, дряблость кожи и высыпания.
Базовые тренировки, которые одновременно развивают гибкость и делают твое тело стройным и подтянутым.
Растяжка на полотнах с элементами йоги, воздушной гимнастики и медитации. Базовое направление для здоровой спины.
100% баланс и концентрация на своих ощущениях. Сочетание асан, дыхания и фитнес-трендов. А ещё ароматерапия, коврик с имитацией натурального камня и массаж от тренера.
Высоко-интенсивная кардио-тренировка, которая построена на элементах кикбоксинга, карате, капоэйра и функционального тренинга.
[power обновление для power girls]
Направление, которое объединяет в себе главные преимущества балетных упражнений у станка и хореографии. Вы укрепите тело и сделаете его рельефным, вытачивая женственный силуэт.
Функциональная тренировка, построенная по принципу Full-Body.