Tilda Publishing
ТРЕНЕРЫ
Мы делаем очень многое для того, чтобы THE FLEX восхищал и влюблял в себя, но самое важное в каждом деле — люди. И мы счастливы, что нам удалось найти их — с горящими глазам и сердцем, настоящих профессионалов и энтузиастов.
Здесь мы хотим рассказать вам о тех, кто каждый день выполняет большую и важную миссию — помогают вам становиться лучше. Наша команда.
Наши тренеры THE FLEX.
Наши тренеры THE FLEX.
Для меня идеальная тренировка — это индивидуальный подход и сбалансированные движения
Жилина Яна
Всё, что происходит на моих тренировках — делается с душой
Заблоцкая Елизавета
SKY STRETCHING
STRETCHING
STRETCHING
TRX
SKY STRETCHING
STRETCHING
Диплом о среднем профессиональном образовании квалификация техник-программист. Свидетельство о присвоении профессии оператор ЭВМ. Высшие образование не законченное( в процессе) являюсь студенткой СибГУ
Растяжка для меня это не только работа над шпагатами, а ещё умение расслабить своё тело
в нужный момент и опустить все свои мысли. Со мной Вы научитесь расслабляться и получать хорошее настроение на весь день! Но это не только расслабление, но и работа мышц! Также поработаем над Вашей осанкой и гибкостью всего тела.
в нужный момент и опустить все свои мысли. Со мной Вы научитесь расслабляться и получать хорошее настроение на весь день! Но это не только расслабление, но и работа мышц! Также поработаем над Вашей осанкой и гибкостью всего тела.
Достижения
О тренировках
Обучение: «Стопа как фундамент нашего тела» 2021г.; «Персональный тренер. Анатомия. Физиология. Биомеханника. Составление тренировок. Техника выполнения упражнений.» 2021г.; «Функциональная анатомия. Функциональный тренинг» 2021г.
Жилина Яна
Учеба Тренировки в команде RedЯр
КМС по акробатике. КМС по Чир-спорту. МС по чир-спорту; Состою в сборной Красноярского Края
TRX
Заблоцкая Елизавета
STRETCHING
Высшее: Экономист на предприятии в строительстве
Всё, что происходит на моих тренировках — делается с душой. Вы можете быть гибкими, спокойными и в то же время очень сильными и энергичными, я могу показать Вам эти грани. Большое внимание
я уделяю технике выполнения упражнений и ощущениям, что приносит быстрый и ощутимый эффект. Важно чувствовать работу целевой мышцы, понимать и слышать своё тело. Положительные эмоции на наших тренировках Вам гарантированы. Каждый день
я стараюсь быть лучше, чем вчера, вместе с Вами! Нет ничего невозможного!
я уделяю технике выполнения упражнений и ощущениям, что приносит быстрый и ощутимый эффект. Важно чувствовать работу целевой мышцы, понимать и слышать своё тело. Положительные эмоции на наших тренировках Вам гарантированы. Каждый день
я стараюсь быть лучше, чем вчера, вместе с Вами! Нет ничего невозможного!
Достижения
О тренировках
Обучение в школе фитнеса It's Варвары Медведевой: базовый курс инструктор групповых программ (2012г.)
Athletic Stretch, functional step and cardio (2015г.)
Hot Iron, Iron cross (2017г.)
Royal pilates postural, воркшоп по активному фасциальному релизу, воркшоп анатомические линии в движении (2020г.)
Обучение: «Стопа как фундамент нашего тела» (2021г.), «Персональный тренер. Анатомия. Физиология. Биомеханика. Составление тренировок. Техника выполнения упражнений.» (2021г.)
Больше всего на своих тренировках ценю позитивный настрой, который очень хорошо помогает расслабиться
Морозова Лилия
Мои клиенты хвалят прекрасное состояние тела и духа
Петрова Маргарита
STRETCHING
BARRE
SKY STRETCHING
STRETCHING
BARRE
TRX
BARRE
Морозова Лилия
STRETCHING
Семинары: «Функциональный тренинг» 21.02.2022-23.02.2022; «Персональный тренер. Анатомия. Физиология. Биомеханика. Составление тренировочных программ. Техника выполнения упражнений» 09.03.2022-13.03.2022; «Стретчинг» 02.03.2021-03.03.2021; «Коррекция осанки» 04.04.2022-05.04.2022; «Рациональное питание» 15.11.2021-18.11.2021
Больше всего на своих тренировках ценю позитивный настрой, который очень хорошо помогает расслабиться и почувствовать себя комфортно каждому. Для меня очень важно, чтобы люди, которые ко мне приходят, уходили с новыми знаниями о своем теле, растяжке, и главное с хорошим настроением. Тренировки ритмичные, насыщенные, с танцевальными элементами. Я научу и помогу чувствовать даже самые глубинные мышцы, все объясню и покажу, и тело постепенно, шаг за шагом, будет становится более здоровым
и крепким!
и крепким!
Достижения
О тренировках
Петрова Маргарита
Обучения: Pro Fitness: персональный тренер (2020), стретчинг (2019), коррекция осанки (2020), стопа (2021), рациональное питание (2021)
Растяжка для меня это работа не только мышц, но и мозга. Своего рода медитация. Звучит приятная музыка и я рассказываю про упражнение и Ваши ощущения.
Сделать что-то неправильно — невозможно. Главное поймать гармонию с собой и немножко
со мной.
Мои клиенты хвалят ощущения
в самых неожиданных мышцах
и прекрасное состояние тела и духа в целом. А я рада быть полезной.
Сделать что-то неправильно — невозможно. Главное поймать гармонию с собой и немножко
со мной.
Мои клиенты хвалят ощущения
в самых неожиданных мышцах
и прекрасное состояние тела и духа в целом. А я рада быть полезной.
Достижения
О тренировках
TRX
SKY STRETCHING
STRETCHING
BARRE
МС России по художественной гимнастике, 1 взрослый по эстетической гимнастике
Для меня работа тренером это в первую очередь помощь людям в достижении их целей
Волчек Екатерина
STRETCHING
BARRE
Работая во флексе я наслаждаюсь жизнью
Моцар София
TRX
TRX
Обучения Pro fitness: персональный тренер, рациональное питание, стретчинг, коррекция осанки, послеродовоее восстановление
С детства я хотела быть тренером и когда я им стала, для меня каждый день становился счастливым, я наслаждаюсь процессом тренировки, мне нравится наблюдать, как ученицы стараются и делают успехи, работая с собственным весом, где мы прорабатываем мышцы всего тела Работая во флексе я наслаждаюсь жизнью, именно тут всегда помогут и поддержат, а также научат чему-то новому и интересному. P. S. Всем любви и любимую работу.
Достижения
О тренировках
Обучение Панкратов (колизей): персональный тренер
Моцар София
1 взрослый разряд по легкой атлетике, 1 взрослый разряд по баскетболу
BARRE
Волчек Екатерина
STRETCHING
Обучения: персональный тренер, анатомия и биомеханика, стретчинг, коррекция осанки, функциональный тренинг, функциональная анатомия
Для меня работа тренером — это впервую очередь помощь людям
в достижении их целей, касающихся тела и здоровья.
Это помощь в мотивации,
в раскрытии своих новых возможностей, и конечно донести через тренировку любовь к себе
и своему телу, сделать движение своей жизнью.
в достижении их целей, касающихся тела и здоровья.
Это помощь в мотивации,
в раскрытии своих новых возможностей, и конечно донести через тренировку любовь к себе
и своему телу, сделать движение своей жизнью.
Достижения
О тренировках
Любить своё тело — любить себя
Галустян Анастасия
Моя идеальная тренировка — это баланс моего внешнего и внутреннего состояния
Качуровская Мария
SKY STRETCHING
STRETCHING
SKY STRETCHING
STRETCHING
BARRE
SKY STRETCHING
STRETCHING
Обучения Pro fitness: стретчинг, функциональный тренинг, миофасциальный релиз
Для меня работа тренера, в первую очередь — это ответственность, ответственность за здоровье своих подопечных. Контроль и владения своим телом, чувствуя его, является важной составляющей на тренировке. Познавая, его все глубже. Любовь — с постоянным клиентом, узнавать возможности тела и совершенствовать его, видеть результаты. Любить своё тело — любить себя.
Достижения
О тренировках
КМС по фитнес аэробике, КМС по спортивной акробатике
Галустян Анастасия
Качуровская Мария
Обучения Pro Fitness: суставы
Для меня работа тренером — это возможность показать людям насколько важно, интересно и приятно заботиться о себе. Заботиться о своём теле и здоровье, как физическом, так и ментальном. Ведь, как мне кажется, уделить время и внимание своему собственному телу — это один из способов сказать себе самому, что ты себя любишь. И очень хочется, чтобы каждая девушка могла себе это позволить! Моя идеальная тренировка — это баланс моего внешнего и внутреннего состояния. Это возможность прочувствовать каждую мышцу, задействованную во время упражнения. Это наслаждение от процесса, а не только от результата. Это чувство благодарности и легкости после занятия. Это радость!
Достижения
О тренировках
SKY STRETCHING
STRETCHING
BARRE
КМС по художественной гимнастике, призер Всероссийских турниров
Для меня все виды стретчинга — это отдельный вид релакса, перезагрузки, погружения в свое сознание.
Кадкина Екатерина
SKY STRETCHING
STRETCHING
BARRE
Ключ к результативности — индивидуальный подход с учетом особенностей и потребностей каждого ученика!
Васильева Людмила
SKY STRETCHING
STRETCHING
BARRE
Кадкина Екатерина
Обучения Pro Fitness: персональный тренер, стретчинг
Для меня все виды стретчинга — это отдельный вид релакса, перезагрузки, погружения
в свое сознание. Поэтому на тренировках я помогаю не только добиться лучшего результата в гибкости и совершенствовать ваше физическое состояние, но
и позаботиться о вашем ментальном здоровье в максимально комфортной обстановке. Отключиться от внешних забот, найти связь между телом и душой, поймать баланс и оставаться в гармонии, познать возможности своего тела
и постоянно улучшать их — вот что ждёт вас на моих тренировках. До встречи на занятиях!
в свое сознание. Поэтому на тренировках я помогаю не только добиться лучшего результата в гибкости и совершенствовать ваше физическое состояние, но
и позаботиться о вашем ментальном здоровье в максимально комфортной обстановке. Отключиться от внешних забот, найти связь между телом и душой, поймать баланс и оставаться в гармонии, познать возможности своего тела
и постоянно улучшать их — вот что ждёт вас на моих тренировках. До встречи на занятиях!
Достижения
О тренировках
SKY STRETCHING
STRETCHING
BARRE
BARRE
Васильева Людмила
SKY STRETCHING
STRETCHING
Финансово-экономический колледж при правительстве РФ (Финансы и Право) 2010 Сибирский Федеральный Университет (Финансы и кредит) 2012, диплом о профессиональной профпереподготовке тренера 2022.
Ключ к результативности — индивидуальный подход с учетом особенностей и потребностей каждого ученика!
Осознанно направляя внимание внутрь своего тела, получив чувственное наслаждение от занятия, вы увидите себя по-новому, влюбитесь в ощущение легкости и приятной усталости после тренировки.
Мои занятия — это нечто большее, чем физ. нагрузка. 55 минут моей тренировки — это лучшее что вы можете сделать для того, чтоб украсить свой день.
Осознанно направляя внимание внутрь своего тела, получив чувственное наслаждение от занятия, вы увидите себя по-новому, влюбитесь в ощущение легкости и приятной усталости после тренировки.
Мои занятия — это нечто большее, чем физ. нагрузка. 55 минут моей тренировки — это лучшее что вы можете сделать для того, чтоб украсить свой день.
Достижения
О тренировках
Инструктор Аштанга-йоги
Обучения: йога-терапия, дисфункции голеностопного сустава; виды растяжки (все внутренние обучения компании The Flex); стрейтчинг в практике персонального тренера; коррекция осанки; персональный тренер, анатомия и биомеханика; функциональный тренинг, функциональная анатомия; тренировки с беременными, послеродовое восстановление; миофасциальный релиз; рациональное питание; тренировки с травмами; женский тренинг; послеродовое восстановление; нейрокинезиалогия
Мои тренировки не только про шпагат — они про здоровье всего вашего организма, про любовь к себе
Арефьева Фаина
Позволь мне стать проводником к твоему подтянутому сильному, гибкому и очень счастливому телу
Забавина Софья
STRETCHING
TRX
SKY STRETCHING
STRETCHING
BARRE
Арефьева Фаина
Обучение: хореографическое отделение школы искусств. Its fitness (инструктор групповых программ), Its fitnes Active Easy Stretch, фитнес конвенция ШТОРМ by ITS 2022
Мои тренировки не только про шпагат — они про здоровье всего вашего организма, про любовь к себе, и про гармонию души и тела. Энергия и эмоциональная составляющая влияет на нашу жизнь. Приходите ловить внутренний баланс.
Достижения
О тренировках
Высшее, Иркутский государственный университет, факультет сервиса и рекламы, туризм
BARRE
SKY STRETCHING
STRETCHING
TRX
Забавина Софья
STRETCHING
Закончила хореографическую школу 2010-2019 и Восточно- Сибирский техникум туризма и сервиса 2019- 2022, студентка СПбГУП (факультет рекламы и связи с общественностью)
Помогу прийти к мечте! Осталось только прийти сюда тебе, захватить с собой желание к совершенствованию и бутылочку воды. Позволь мне стать проводником к твоему подтянутому сильному, гибкому и очень счастливому телу:)
Достижения
О тренировках
Обучения: "Федеральная школа тренеров «HLS GO»
Ноябрь 2021 — Сертификат «Персональный тренер»;
Федеральная школа тренеров «HLS GO» Январь 2022 — Диплом о профессиональной переподготовке
Квалификация «Тренер- преподаватель», инструктор аштанга-йоги
Ноябрь 2021 — Сертификат «Персональный тренер»;
Федеральная школа тренеров «HLS GO» Январь 2022 — Диплом о профессиональной переподготовке
Квалификация «Тренер- преподаватель», инструктор аштанга-йоги
Моя основная задача дать вам оптимальную нагрузки, не только для улучшения качества тела, но и качества жизни через движение
Куклина Ксения
Каждое занятие — это шаг, на пути к лучшей версии себя
Мамонтова Арина
TRX
STRETCHING
BARRE
Куклина Ксения
TRX
Студентка 4 курса Сибирского федерального университета Института физической культуры, спорта и туризма
Моя основная задача дать вам оптимальную нагрузки, не только для улучшения качества тела, но и качества жизни через движение.
Достижения
О тренировках
Обучается в VP Fitness Consulting по направлению Тренер Универсал
BARRE
Мамонтова Арина
STRETCHING
Студентка КГАПОУ «Красноярский колледж олимпийского резерва»
Стретчинг — это отдельный вид медитации, где вы чувствуете себя и своё тело. На моих тренировках у Вас получится расслабиться душой, уйти с чувством лёгкости и приятной усталости.
Каждое занятие — это шаг, на пути к лучшей версии себя. И я счастлива, помогая в этом нашим клиентам!
Каждое занятие — это шаг, на пути к лучшей версии себя. И я счастлива, помогая в этом нашим клиентам!
Достижения
О тренировках
2 взрослый разряд по легкой атлетике
Основная задача на тренировке показать, что наше тело умеет двигаться
Чудаева Юлия
Помогу достичь большего, используя меньшее
Яблонский Владислав
STRETCHING
TRX
BARRE
Чудаева Юлия
STRETCHING
Обучения: HLS GO КРАСНОЯРСК — ФЕДЕРАЛЬНАЯ ШКОЛА ФИТНЕСА (Сертификат выпускника); курс «Персональный тренер», в объеме 50-ти академических часов; ПЕРВАЯ ШКОЛА ФИТНЕСА (Сертификат выпускника); онлайн-курс «Фитнес- тренер: введение в профессию»; VP FITNESS CONSULTING (Сертифицированный вебинар); hазбор упражнений на основе анатомии и биомеханики
Основная задача на тренировке показать, что наше тело умеет двигаться. Показать, что движение не ограничено упражнениями в одной плоскости, и показать, что надо работать с телом комплексно, используя все возможности тела, начиная от дыхания, заканчивая элементарным наклоном головы
Достижения
О тренировках
Незаконченное высшее, студентка СФУ, направление Культурология
Яблонский Владислав
TRX
Среднее специальное образование, КТПС
Помогу достичь большего, используя меньшее. Получение результата без перегрузок. Моя задача дать вам достаточно внимания и нагрузки. Движение — жизнь. Осознанное движение — успех.
Достижения
О тренировках
Обучение: персональный тренер(Pro Fitness)
Мои тренировки не только про шпагат, это оптимальная нагрузка для всего тела.
Шевчук Анастасия
Очень многого можно добиться и получить удовольствия от совместной работы и от результатов своего тела.
Букал Татьяна
TRX
SKY STRETCHING
STRETCHING
SKY STRETCHING
STRETCHING
Мастер спорта России по художественной гимнастике, чемпионка края, член сборной Красноярского края до 2018г
Мои тренировки не только про шпагат, это оптимальная нагрузка для всего тела. После них вы почувствуете прилив сил, бодрости и энергии. Тренировки со мной — это индивидуальный подход к ученикам, обмен энергиями и радость за наши совместные успехи.
Достижения
О тренировках
Обучения: Profitness, Красфит (стретчинг), Федерация воздушной атлетики Челябинской области ( гамаки)
Шевчук Анастасия
Обучения: Profitness, Красфит (стретчинг), Федерация воздушной атлетики Челябинской области ( гамаки)
TRX
Победитель соревнований по Конному спорту в г. Зеленогорске, Победитель соревнований по пилону в Siberian power show 2020 в категории любители
Я очень хочу, чтобы каждый гость на тренировке понимал с какой целью он пришел и самое главное обозначил это тренеру. Ведь совокупность цели гостя и знаний тренера принесет большие плоды. Очень многого можно добиться и получить удовольствия от совместной работы и от результатов своего тела. Поэтому не стесняйтесь, мы ценим ваши запросы и пожелания.
Достижения
О тренировках
Тренер с 2019 г.
Букал Татьяна
На моих занятиях девушки тренируются в удовольствие для себя.
Киприянова Валентина
На моих тренировках царит атмосфера позитива и добра .
Анищенко Людмила
TRX
SKY STRETCHING
STRETCHING
TRX
Мастер Спорта по спортивной акробатке
Самое важное для меня в тренировочном процессе- видеть, с каким удовольствием ученицы выполняют упражнения, одновременно контактируя со своим телом. Очень хочется, чтобы девушки научились чувствовать какую мышцу, каждую частичку своего тела и могли от этого ощущать колоссальное удовольствие. Ведь это прекрасно, когда понимаешь, что в каждом упражнении и у тебя не просто «работает мышца», а именно ЧУВСТВУЕТСЯ. На моих занятиях девушки работают в удовольствие для себя, что не может меня не радовать.
Достижения
О тренировках
Преподавание адаптивной физической культуры у детей
Киприянова Валентина
SKY STRETCHING
STRETCHING
На моих тренировках царит атмосфера позитива и добра . Забота о вашем здоровье, безопасности и эмоциональном состоянии. Свободно обсуждая ваши ощущения мы добиваемся наилучших результатов в выполнении элементов . Мы с вами друзья, у нас общая цель и общий результат, удовлетворение приобретёнными навыками, широта и свобода движений, эстетика линий, спокойствие и умиротворение, станут вашими спутниками после наших тренировок.
Достижения
О тренировках
Анищенко Людмила
Обучения: персональный тренер, коррекция осанки, stretching Желдаков Д., stretching Литвинова Д, тренировки с беременными, послеродовое восстановление, женский тренинг, суставы, функциональный тренинг, семинар Зубаревой Н. А. "Вальс гормонов", pilates mat.
Соревновательный и тренерский опыт – 5 лет в сфере легкой атлетики и POLE DANCE.
Я помогаю девушкам найти контакт с собственным телом.
Трошкина Марина
BARRE
STRETCHING
На моих тренировках ты наконец «выдохнешь» от всех своих забот и тревог.
Козлова Анастасия
SKY STRETCHING
STRETCHING
BARRE
STRETCHING
Опыт в персональных
и групповых тренировках около 6+ лет, по направлениям хатха-йога, cтрейчинг, йога
для беременных
и групповых тренировках около 6+ лет, по направлениям хатха-йога, cтрейчинг, йога
для беременных
На своих занятиях я помогаю девушкам найти контакт с собственным телом, наблюдать за ним, слышать свои потребности, не гнаться за внешними результатами, но обретать их через вдумчивую и грамотную работу со своим телом, ориентируясь на собственный комфорт и получая удовольствие и радость от тренировочного процесса.
Достижения
О тренировках
Высшее педагогическое образование, различные курсы повышения квалификации
и тренинги в области фитнеса (гибкая сила), психологии (гештальт-терапия, коучинг)
и тренинги в области фитнеса (гибкая сила), психологии (гештальт-терапия, коучинг)
Трошкина Марина
Детский педагог-хореограф
На моих тренировках ты наконец «выдохнешь» от всех своих забот и тревог, сместишь свой фокус на самое важное в своей жизни - на себя. Самое главное для меня видеть горящие глаза своих учениц, какими воодушевленными они выходят из-за зала!
Достижения
О тренировках
Обучение: PRO Fitness: Стретчинг
Козлова Анастасия
SKY STRETCHING
STRETCHING
На моей тренировке Вы точно почувствуете прилив сил и позитива.
Попова Екатерина
Мои тренировки направлены на внутренне спокойствие и внешнюю красоту.
Сапсай Анна
TRX
SKY STRETCHING
TRX
Обучение: центр дополнительного образования "InstructorPRO" - инструктор групповых программ.
Моя любовь — энергичные тренировки: веселая музыка, разнообразные упражнения и «коллективный дух». На моей тренировке вы точно почувствуете прилив сил и позитива. Поэтому, когда ощутите подавленность, стресс или беспокойство, забегайте ко мне на тренировку. Уверена, что спорт обязательно поможет!
Достижения
О тренировках
Тренер по растяжке с 2022 г.
Попова Екатерина
SKY STRETCHING
КМС по художественной гимнастике, КМС по фитнес аэробике (дисциплина хип-хоп), 1 взрослый разряд по эстетической гимнастике
Мои тренировки направлены на внутренне спокойствие и внешнюю красоту.
Я помогу Вам преобразовать свои желания в красивое и здоровое тело! Во время тренировки можно и нужно уметь наслаждаться собой, чувствуя как красиво и безопасно может двигаться ваше тело. Я Вас с большим удовольствием этому научу!
Я помогу Вам преобразовать свои желания в красивое и здоровое тело! Во время тренировки можно и нужно уметь наслаждаться собой, чувствуя как красиво и безопасно может двигаться ваше тело. Я Вас с большим удовольствием этому научу!
Достижения
О тренировках
Обучение по программе «STRETCHING» – учебно-методический центр Body Coach; Семинар «Анатомия суставов» – ProFitness
Сапсай Анна
Моя тренировка про осознанность своего тела, про включения глубинных мышц.
Гросу Анастасия
Самое большое наслаждение это уметь владеть своим телом
Кудряшова Анастасия
TRX
STRETCHING