Tilda Publishing
ТРЕНЕРЫ
Мы делаем очень многое для того, чтобы THE FLEX восхищал и влюблял в себя, но самое важное в каждом деле — люди. И мы счастливы, что нам удалось найти их — с горящими глазам и сердцем, настоящих профессионалов и энтузиастов.
Здесь мы хотим рассказать вам о тех, кто каждый день выполняет большую и важную миссию — помогают вам становиться лучше. Наша команда.
Наши тренеры THE FLEX.
THE FLEX Весны
THE FLEX Урицкого
Я как тренер подхожу к результату ответственно, мне нравится видеть, как люди решают свою задачу и меняются.
узнать больше →
Антонова Вероника
STRETCHING
Я уверена, что благодаря совместному труду тренера и ученика все возможное и невозможное свершится!
узнать больше →
Букал Татьяна
TRX
TRX
SKY STRETCHING
Я к этой работе шла многие годы: училась и развивалась ради того, чтобы быть знающим
и ответственным тренером.
Мне очень нравится наблюдать
за тем, как ученики под моим наблюдением развиваются вместе со мной как физически, так и духовно.

Я как тренер подхожу к результату ответственно, мне нравится видеть, как люди решают свою задачу
и меняются.

Больше всего в своей работе я люблю прогресс. Прогресс людей под моим наблюдением.
Сертифицированный специалист по направлениям: Персональный тренер, Функциональный тренинг, Тренировки при травмах, Коррекция осанки, Женский тренинг, Тренировки
с беременными
C 2017 г. тренер персональных
и групповых тренировок
Силовые тренировки для тебя!
У каждого свои цели и всем нужен свой подход. Я уверена, что благодаря совместному труду тренера и ученика все возможное и невозможное свершится! Моя тренировка складывается из нескольких составляющих: доброжелательная атмосфера, сила духа и терпение. Будь сильнее, чем вчера. Приходи ко мне на тренировку.
Тренер с 2019 г.
Победитель соревнований по пилону в Siberian power show 2020
Ключ к результативности — индивидуальный подход с учетом особенностей и потребностей каждого ученика!
узнать больше →
Васильева Людмила
Моя идеальная тренировка — это баланс и гармония тела, с головы до пяток.
узнать больше →
Галицына Ольга
STRETCHING
SKY STRETCHING
STRETCHING
SKY STRETCHING
BARRE
Огромное количество курсов и практик по йоге
Ключ к результативности — индивидуальный подход с учетом особенностей и потребностей каждого ученика!

Осознанно направляя внимание внутрь своего тела, получив чувственное наслаждение от занятия, вы увидите себя по-новому, влюбитесь в ощущение легкости и приятной усталости после тренировки.

Мои занятия — это нечто большее, чем физ. нагрузка. 55 минут моей тренировки — это лучшее что вы можете сделать для того, чтоб украсить свой день
Преподаватель йоги
и стрейтчинга с 201 7г.
Личные практики йоги с 2014 г.
Обучение по направлениям
«Йогатерапия: дисфункции стоп
и голени», «Коррекция осанки», «Женский тренинг»
Моя идеальная тренировка — это баланс и гармония тела, с головы до пяток, чтобы на тренировке Вы чувствовали полную расслабленность и кайф.

Концентрируя мысли на дыхании
и своем внутреннем Я, я помогаю Вам наполниться энергией и настроем на весь день или хороший сон. Для меня главное, чтобы Ваше состояние, уходя от меня, становилось только лучше!
Огромное количество курсов и практик по йоге
Мастер Спорта по художественной гимнастике, член сборной Красноярского края до 2013 года
Педагогическое образование, переквалификация практикующий психолог
Сертифицированный персональный тренер (2021 г.)
Для меня идеальная тренировка — это индивидуальный подход и сбалансированные движения.
узнать больше →
Жилина Яна
STRETCHING
Всё, что происходит на моих тренировках — делается с душой.
узнать больше →
Заблоцкая Елизавета
TRX
STRETCHING
Опыт работы 8 лет
Куратор спортивных проектов
Многочисленные обучения: Hot iron, пилатес, stretching МФР, анатомия и др.
Всё, что происходит на моих тренировках — делается с душой. Вы можете быть гибкими, спокойными и в то же время очень сильными и энергичными, я могу показать Вам эти грани. Большое внимание я уделяю технике выполнения упражнений и ощущениям, что приносит быстрый и ощутимый эффект. Важно чувствовать работу целевой мышцы, понимать и слышать своё тело. Положительные эмоции
на наших тренировках Вам гарантированы. Каждый день
я стараюсь быть лучше, чем вчера, вместе с Вами! Нет ничего невозможного!
SKY STRETCHING
Сертифицированный инструктор групповых программ
Растяжка для меня это не только работа над шпагатами, а ещё умение расслабить своё тело
в нужный момент и опустить все свои мысли. Со мной Вы научитесь расслабляться
и получать хорошее настроение на весь день! Но это не только расслабление, но и работа мышц! Также поработаем над Вашей осанкой и гибкостью всего тела.
Тренер команды Red Яр
КМС по Чир-спорту
КМС по акробатике
Идеальная тренировка для меня — это когда собирается полная группа и все наслаждаются процессом
узнать больше →
Заречнева Анастасия
BARRE
Для меня все виды стретчинга — это отдельный вид релакса, перезагрузки, погружения в свое сознание.
узнать больше →
Кадкина Екатерина
STRETCHING
SKY STRETCHING
STRETCHING
Опыт работы тренером 4 года
Больше всего в моих тренировках мне нравится процесс, а не результат. Мне нравится, что ученицы всегда уходят с улыбкой после моего занятия, они выглядят более расслабленными и умиротворенными, нежели в начале занятия.

Идеальная тренировка для меня — это когда собирается полная группа и все наслаждаются процессом, шутят, дают обратную связь.
Мастер спорта России по художественной гимнастике, призёр и победитель всероссийских соревнований, член команды Сибирского Федерального округа
Большое количество курсов повышения квалификации
Для меня все виды стретчинга — это отдельный вид релакса, перезагрузки, погружения
в свое сознание. Поэтому на тренировках я помогаю не только добиться лучшего результата
в гибкости и совершенствовать ваше физическое состояние, но
и позаботиться о вашем ментальном здоровье в максимально комфортной обстановке. Отключиться от внешних забот, найти связь между телом и душой, поймать баланс
и оставаться в гармонии, познать возможности своего тела
и постоянно улучшать их — вот что ждёт вас на моих тренировках. До встречи на занятиях!
Сертифицированный специалист по направлениям: Инструктор групповых программ, Пилатес, Stretching
Инструктор групповых программ с 2019 г.
Работая с телом, мы совмещаем гибкость, выносливость, балансы и силу.
узнать больше →
Клеймюк Кристина
STRETCHING
BARRE
SKY STRETCHING
Силовая тренировка с TRX — это залог здоровья и гармоничного развития Вашего тела.
узнать больше →
Ковальчук Виктория
TRX
Опыт работы более 10 лет
Обучение в колледже олимпийского резерва
Силовая тренировка с TRX — это залог здоровья и гармоничного развития Вашего тела.
А в здоровом теле-здоровый дух.

Вместе мы сможем:
— развить силу и выносливость мышц;
— увеличить подвижность суставов;
— придать телу желаемые формы.
Прошла обучение по курсам силового тренинга, а также тренировок при заболеваниях позвоночника
Член сборной группы поддержки СФУ (чарлидинг)
Мои практики построенны на йоге.
Отдавая этой дисциплине часть себя, ни много ни мало, а 13 лет своей жизни, я вовлекаюсь не только телом, но и сознанием, и научу этому Вас.
Поэтому в моих занятиях Вы увидите и почувствуете: поток позиций синхронизирующих с дыханием, плавные переходы, статические положения и мягкие правки.
Работая с телом, мы совмещаем гибкость, выносливость, балансы
и силу. Давайте вместе учиться слушать Свое тело
Большое количество курсов повышения квалификации
и практик
Личные практики с 2009 г.
Тренер по йоге с 2011 г.
Стараюсь найти подход абсолютно к каждому, создать комфортную обстановку и дружеское общение.
узнать больше →
Кравченко Кристина
BARRE
STRETCHING
1 взр по легкой атлетике
Чемпионка Красноярского края, призёр Всероссийских турниров
Люблю заниматься не только растяжкой, но и спортом в целом. Стараюсь найти подход абсолютно
к каждому, создать комфортную обстановку и дружеское общение.
На моих тренировках вы услышите подробное объяснение и показ всех упражнений. Будем учиться совладать с собой и своим телом
в целом. Очень приятно видеть, как люди с улыбкой на лице благодарят за тренировку и с умиротворением покидают зал. Буду рада увидеть вас на занятии!
Член сборной Красноярского края
КМС по художественной гимнастике
Больше всего на своих тренировках ценю позитивный настрой, который очень хорошо помогает расслабиться.
узнать больше →
Морозова Лилия
BARRE
STRETCHING
Музыкальный педагог
Квалификация тренера по направлению Stretching 2021 г.
Больше всего на своих тренировках ценю позитивный настрой, который очень хорошо помогает расслабиться и почувствовать себя комфортно каждому. Для меня очень важно, чтобы люди, которые ко мне приходят, уходили с новыми знаниями о своем теле, растяжке,
и главное с хорошим настроением. Тренировки ритмичные, насыщенные, с танцевальными элементами, которые научат хорошо чувствовать свое тело.
Мои клиенты хвалят ощущения в самых неожиданных мышцах и прекрасное состояние тела и духа в целом.
узнать больше →
Петрова Маргарита
BARRE
STRETCHING
SKY STRETCHING
TRX
Тренер с 2017 года
Растяжка для меня это работа не только мышц, но и мозга. Своего рода медитация. Звучит приятная музыка и я рассказываю про упражнение и Ваши ощущения.

Сделать что-то неправильно — невозможно. Главное поймать гармонию с собой и немножко
со мной.

Мои клиенты хвалят ощущения
в самых неожиданных мышцах
и прекрасное состояние тела и духа в целом. А я рада быть полезной.
Мастер спорта по художественной гимнастике, 1-ый взрослый по эстетической гимнастике
Сертифицированный тренер (последняя переквалификация 2020 г.)
Я дам Вам возможность почувствовать лёгкость, женственность, свободу и скинуть с себя все напряжение и зажимы.
узнать больше →
Черпакова Мария
SKY STRETCHING
STRETCHING
Мастер спорта по художественной гимнастике
С 2018 г. тренер по художественной гимнастике и растяжке
На тренировках со мной вы узнаете, как это — заниматься растяжкой с любовью к своим мышцам и суставам, направлять свое внимание на ощущения тела
и удивляться тому, на что Ваше тело способно. Я дам Вам возможность почувствовать лёгкость, женственность, свободу и скинуть
с себя все напряжение и зажимы. Когда Вы у меня на тренировке — Весь мир подождёт.
Обучение по направлениям «Stretching», «Стопа как фундамент нашего тела»
Обучение по направлениям «Stretching», «Коррекция осанки», «Стопа как фундамент нашего тела», «Женский тренинг»
Каждая моя тренировка показывает, что у Вас есть сила воли, упорство и решимость.
узнать больше →
Гончарова Ирина
Большое количество курсов повышения квалификации
Хореография 13 лет
Смысл моих тренировок не просто в том, чтобы быть сильной. Смысл гораздо шире. Каждая моя тренировка показывает, что у Вас есть сила воли, упорство и решимость.
Каждая тренировка доказывает, что Вы большая молодец: Вы контролируете свою жизнь
и берете от нее все. Работа
с собственным весом мое лучшее открытие за годы работы тренером. Выносливость, координация, баланс — основные физические показатели, над которыми мы трудимся. На моих тренировках сложно, но результативно! Ваше тело любит Вас. Отвечайте ему тем же.
TRX
Опыт тренера 5 лет
Стараюсь каждую девушку наполнить любовью и поближе узнать себя свои способности почувствовать своё тело
узнать больше →
Юдина Анна
STRETCHING
узнать больше →
Качества на тренировке: позитивный настрой, стараюсь каждую девушку наполнить любовью и поближе узнать себя свои способности почувствовать своё тело; понять, что каждая девушка уникальна; наполнять себя женственностью, внутренней
и внешней красотой.
Занималась художественной гимнастикой, также танцами — имею первую профессиональную ступень в танцевальном направлении
В спорте 15 лет
Опыт тренерства по художественной гимнастике и работы с детьми
Мои тренировки не только про шпагат, это оптимальная нагрузка для всего тела.
узнать больше →
Шевчук Анастасия
SKY STRETCHING
STRETCHING
Мастер спорта России по художественной гимнастике
Чемпионка Красноярского края
Мои тренировки не только про шпагат, это оптимальная нагрузка для всего тела. После них вы почувствуете прилив сил, бодрости и энергии. Тренировки со мной — это индивидуальный подход к ученикам, обмен энергиями и радость за наши совместные успехи.
Член сборной Красноярского края до 2018 года
Тренер с 2018 года
Я уверена, что благодаря совместному труду тренера и ученика все возможное и невозможное свершится!
узнать больше →
Букал Татьяна
TRX
Для меня идеальная тренировка — это индивидуальный подход и сбалансированные движения.
узнать больше →
Дубова Екатерина
SKY STRETCHING
STRETCHING
Студентка КрасГМУ
Мастер спорта по художественной гимнастике, член сборной Красноярского края до 2017 г.
Для меня идеальная тренировка — это не просто поток упражнений
на разные группы мышц,
а индивидуальный подход
и сбалансированные движения
с плавным переходом. Это не просто физическая нагрузка,
а постепенная работа над собой
и стремление к результату, обмен энергией и преображение себя
в лучшую сторону. Я верю в Вас! Всегда рада помочь и поделиться своими знаниями.
Тренер с 2017 г.
Силовые тренировки для тебя!
У каждого свои цели и всем нужен свой подход. Я уверена, что благодаря совместному труду тренера и ученика все возможное
и невозможное свершится! Моя тренировка складывается из нескольких составляющих: доброжелательная атмосфера, сила духа и терпение. Будь сильнее, чем вчера. Приходи ко мне на тренировку.
Тренер с 2019 г.
Победитель соревнований по пилону в Siberian power show 2020
На моих занятиях девушки тренируются в удовольствие для себя.
узнать больше →
Киприянова Валентина
TRX
Для меня идеальная тренировка — это когда каждая ученица выходит из зала с улыбкой и приятной усталостью в мышцах.
узнать больше →
Кулевцова Екатерина
STRETCHING
SKY STRETCHING
1-ый взрослый по акробатике
1-ый юношеский по художественной гимнастике
Тренерский опыт с 2015 г.
В процессе тренировок я использую особый вид стретчинга — активно-изолированный. Он помогает эффективно растянуть мышцы после небольшой подкачки.

Приятно, когда ученицам нравятся тренировки, и они готовы вернуться в студию еще ни один раз, а как итог — добиться своих намеченных результатов. Для меня идеальная тренировка — это когда каждая ученица выходит из зала
с улыбкой и приятной усталостью
в мышцах.

Буду ждать Вас на тренировках как
в конце тяжелого рабочего дня, так
и в начале бодрого утра, ведь растяжка заряжает на все 100%
Сертификат тренера по стретчингу
Мастер Спорта по спортивной акробатке
Преподавание адаптивной физической культуры у детей
Самое важное для меня
в тренировочном процессе — видеть с каким удовольствием ученицы выполняют упражнения, одновременно контактирую со своим телом. Учатся его слышать
и чувствовать, тем самым показывая отличный результат. На моих занятиях девушки тренируются
в удовольствие для себя.
Для меня тренировки — это возможность дать понять, что Вы уникальны, научить Вас слышать тело изнутри.
узнать больше →
Луконенко Екатерина
SKY STRETCHING
Мастер спорта по художественной гимнастике, член сборной Красноярского края по 2013 г.
Тренерский стаж работы с 2014 г.
Каждый из нас — индивидуальность, поэтому для меня тренировки — это возможность дать понять, что Вы уникальны, научить Вас слышать тело изнутри и поменять взгляд на растяжку. Это про красоту и изящность тела, про здоровье, гармоничность и энергетику. Обретая свободу и гибкость в теле, Вы обретаете свободу и контроль над своими эмоциями, мыслями и жизнью. Прекрасно то чувство, когда ты достиг результата и доказал самому себе, что ты можешь это и нет ничего невозможного!
STRETCHING
TRX
Вы не уйдете с тренировки без своего маленького успеха.
узнать больше →
Пышкайло Татьяна
STRETCHING
SKY STRETCHING
Хореограф более 8 лет
Переквалификация «Универсальный тренер» 2021 г.
Мои тренировки проходят в ритме танца... Я не только универсальный тренер, я еще и хореограф с 9-летним опытом работы. Поэтому мы с вами научимся не только качественно растягиваться, но и любить себя, наполняться нужной положительной энергией, обретать пластику, грацию, сливаться с музыкой. Каждое занятие учим и прорабатываем небольшие простые и сложные комбинации движений на растяжку. Вы не уйдете с тренировки без своего маленького успеха. А путь к нему будет максимально интересным. Это я вам гарантирую.
Позитивный и вдохновляющий настрой я культивирую в ученицах на своих занятиях
узнать больше →
Трошкина Марина
Опыт в персональных
и групповых тренировках около 6+ лет, по направлениям хатха-йога, cтрейчинг, йога
для беременных
Высшее педагогическое образование, различные курсы повышения квалификации
и тренинги в области фитнеса (гибкая сила), психологии (гештальт-терапия, коучинг)
Позитивный и вдохновляющий настрой я культивирую в ученицах на своих занятиях. За счёт грамотной нагрузки, концентрации на собственных ощущениях, правильного дыхания — каждая девушка сможет добиться поставленной цели, расслабиться
и насладиться временем наедине
с собой.
STRETCHING
Тренировки — это про здоровье
и красоту вашего тела.
узнать больше →
Королева Диана
TRX
Выступающая спортсменка
в категории «фитнесс бикини»
Тренировки — это про здоровье
и красоту вашего тела. И самое главное, найти золотую серидину
и работать над собой комплексно. Включая в свой тренинг упражнения на гибкость и функциональность вашего тела, на поддержание мышечного корсета и уменьшение жировой массы тела. Только при сбалансированном подходе вы добьетесь поставленной цели
КМС по чирлидингу
Высшее педагогическое образование: тренер
Сертифицированный тренер тренажерного зала и групповых программ
Член немецкой ассоциации тренеров COACH 360
Мои клиенты хвалят ощущения в самых неожиданных мышцах и прекрасное состояние тела и духа в целом.
узнать больше →
Силантьев Максим
TRX
Три раза выступал на Siberian Power Show в категориях MuscularPhysique (2 место), ClassicPhysique (3 место), Fitness (2 место)
Обо мне напечатали статью в журнале Men'sHealth декабрь 2015. Работал инструктором в Красноярском аэроклубе. Работал фото-видеорепортером в Центре допризывной подготовки «Патриот», там же был инструктором по воздушно-десантной подготовке. Поэтому к спорту я отношусь многогранно и точно знаю подход к каждому гостю.
Бронзовый призер экипировочном троеборье на Чемпионате Красноярского края по пауэрлифтингу
В спорте 13 лет
Работа тренером с 2014 года
Участник ITS Fitness Convention 2017
Через растяжку мы работаем со своим внутренним миром
узнать больше →
Степанова Анна
STRETCHING
SKY STRETCHING
Тренер с 2018 года по воздушной гимнастике и растяжке
Многократный победитель и призер Сибирского Федерального округа, Красноярского края по танцевальным направлениям
Победитель Турнира по воздушной атлетике СФО
Мои тренировки это не только про шпагаты и внешнюю красоту. Через растяжку мы работаем со своим внутренним миром. Со мной вы станете не только гибче, но и увереннее в себе, смелее.
Победитель Всероссийского Турнира RAPA г. Пермь
Siberian Power Show Воздушное кольцо Профи 2020 — 1 место
Победитель всероссийского турнира по воздушной гимнастике г. Новосибирск 2021
Tilda Publishing
Нажимая на кнопку «Записаться», вы автоматически соглашаетесь
с политикой конфиденциальности
ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ НАЧАТЬ – СЕЙЧАС
2 первые тренировки за 490₽
Контакты
© 2020 THE FLEX —
Сеть студий растяжки в Сибири.
info@theflex.ru
ул. Весны, 30 (БЦ Liner, 2 этаж)
ул. Урицкого, 94
Попробовать
Информация